합리화(Rationalization)란 무엇일까?
우리는 평소에 합리화라는 단어를 많이 사용한다
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합리화(Rationalization)
: 실망을 주는 현실에서 도피하기 위해
그럴듯한 구실을 붙이는 것
합리화의 유형은 4가지가 있다
1. 신포도형
2. 달콤한 레몬형
3. 투사형
4. 망상형
차례대로 살펴보도록 하자
1. 신포도형(Sour Grape)
이솝우화에 나오는 '여우와 신포도' 이야기이다
목표를 부정하거나 과소평가함으로써 자신의 실패나 단점을 위장하는 것이다.
데이트 신청을 하였다가 거절당한 경우,
상대방이 별로여서 그만두었다고 결론 내리는 것.
흔히 볼 수 있는 합리화의 유형이다
2. 달콤한 레몬형(Sweet Lemon)
레몬은 달콤하지 않다. 포도는 달지만 레몬은 시다.
둘을 교차시켜 놓은 형태의 합리화이다
지방으로 좌천당한 공무원이 전원생활이 좋다고 결론짓는 것.
일종의 정신승리이다.
3. 투사형(Projection)
자신의 결함을 다른 대상에게 전가시키는 것을 말한다.
속담에서 쉽게 찾을 수 있다.
잘되면 내 탓 잘못되면 조상 탓 (조상에 투사)
장인은 연장 탓을 하지 않는다 (연장에 투사)
팀 게임에서 남 탓을 하는 경우 역시 합리화의 투사형태이다.
4. 망상형(Delusion)
실패의 원인을 자신의 허구적인 능력 때문이라고 하는 경우이다
데이트를 거절당한 경우 본인이 너무 잘나서 상대방이 부담스러웠기 때문이라고 결론짓는 경우이다.
오늘은 합리화에 대해서 알아보았다.
일정 수준의 합리화는 해로운 것이 아니라 삶의 활력이 된다.
지나친 합리화는 본인을 비롯하여 주변인들에게 해로운 영향을 끼친다.
궁금한 사항은 sum3778@gmail.com 으로 문의주세요
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